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■ウェストサイズ
男性・・・85cm以上
女性・・・90cm以上
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この数字は、腹部CT画像で精密に内臓脂肪を測定した場合、断面積100cm²に相当します。
上記条件に加えて下の3つの症状のうち2つ以上該当した場合、メタボリック症候群と診断されます。
1.中性脂肪150mg/dl以上、ＨＤＬコレステロール40mg/dl未満のいずれかまたは両方
2.血圧が上で130mmHg以上、下で85mmHg以上のいずれかまたは両方
3.空腹時血糖が110mg/dl以上
ちなみに、1項目該当者は予備軍だそうです。
予備軍だからといって、うかうかしてられません。
一刻も早く予備軍から抜け出せるよう努力が必要ですね
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